Hier und JETZT

Hier und JETZT · 22. Mai 2018
Diese Meditation ist entstanden, nachdem ich die tiefgehende Beschreibung der Erfahrung des JETZT von Eckhardt Tolle gehört habe. Sie beginnt mit einer Achtsamkeitsübung. Mache es Dir bequem und schließe die Augen. Lenke die Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Atme ein, atme aus - in deinem ganz eigenen Rytmus. So, wie dein Atem fließen will, lass ihn fließen. Lass auch alle Gefühle da sein, die sich jetzt zeigen, egal, ob du sie angenehm findest oder unangenehm - alle Ängste, alle...

Elke Müller

Telefon: 089/ 20061982

E-Mail: elkerienks@posteo.de

Herbst 2020 in München Thalkirchen

Achtsamkeit und Stärken - MBSP

8-Wochen-Kurs zur Entfaltung der eigenen Stärken
08.10.2020 bis 26.11.2020
jeweils Donnerstag Abend von 19:00 bis 21:00 Uhr

Gelegenheit für Fragen und weitere Informationen
am 01.10.2020 zwischen 19:00 und 21:00 Uhr

Treff der elly -
direkt an der U-Bahn Haltestelle Brudermühlstraße