Hier und JETZT

Hier und JETZT · 22. Mai 2018
Diese Meditation ist entstanden, nachdem ich die tiefgehende Beschreibung der Erfahrung des JETZT von Eckhardt Tolle gehört habe. Sie beginnt mit einer Achtsamkeitsübung. Mache es Dir bequem und schließe die Augen. Lenke die Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Atme ein, atme aus - in deinem ganz eigenen Rytmus. So, wie dein Atem fließen will, lass ihn fließen. Lass auch alle Gefühle da sein, die sich jetzt zeigen, egal, ob du sie angenehm findest oder unangenehm - alle Ängste, alle...

Elke Müller

Telefon: 089/ 20061982

E-Mail: elkerienks@posteo.de

nächster Kurs Herbst 2021 in München Thalkirchen

Achtsamkeit und Stärken - MBSP

8-Wochen-Kurs zur Entfaltung der eigenen Stärken
Dienstags, ab 12.10.21 bis 30.11.21 jeweils 19:00 bis 20:00 Uhr

geplanter Ort:

Treff der elly - Thalkirchner Straße 190 1. Stock
direkt an der U-Bahn Haltestelle Brudermühlstraße