Workshop MBSP

Workshop MBSP · 22. März 2020
Impulse von Ryan Niemiec – Psychologie Today – 20.03.20 - für diese Website ins Deutsche übersetzt von Elke Müller Eine gute Kraftquelle in belastenden Zeiten sind die eigenen Stärken. In einem Projekt über einen Zeitraum von 3 Jahren haben 55 Wissenschaftler aus dem Bereich der Psychologie erforscht, welche Charakter-Stärken über 2.500 Jahre hinweg in den unterschiedlichen Kulturen und Religionen besonders angesehen waren. 24 Charakterstärken wurden gefunden. Ryan Nymiec ist...
Workshop MBSP · 21. März 2020
Was ist jetzt gefragt, um gut durch die Krise zu kommen?
Workshop MBSP · 05. Januar 2020
Freundlichkeit, Fairness, Neugier und Interesse, Kreativität, Ehrlichkeit...... Welche Charakterstärken hast Du? Sie entfalten sich besonders in Verbindung mit Achtsamkeit. Workshop Achtsamkeit und Charakterstärken - MBSP – (Mindfulness based Strengths Practise) Nächster Workshop im Herbst 2021 in Thalkirchen - Nähe U3 Brudermühlstraße - 8 x abends ab 19:00 Uhr Das strukturierte 8-Wochen-Programm unterstützt Dich beim Umgang mit Stress und führt zu mehr Wohlbefinden. Treff der elly...

Zu Beginn eines jeden Jahres fragen wir uns: Was erwartet uns wohl im kommenden Jahr?
Wird es besser werden als das vergangene?

Besonders in turbulenten und schwierigen Zeiten bewegen uns diese Fragen.

Wir wissen nicht, was kommen wird.....

Eines ist jedoch sicher:

Was immer im neuen Jahr an Herausforderungen auf uns wartet - unsere Stärken helfen uns dabei, sie zu bewältigen.

Eine gute Übung zum Jahreswechsel kann es daher sein zu reflektieren:

Welche Stärken haben Dir im vergangenen Jahr geholfen, mit Schwierigkeiten umzugehen?

Welche Stärken möchtest Du im kommenden Jahr besonders leben?

Und wenn Du Deine Stärken noch nicht kennst, lohnt es sich den VIA Stärkentest zu machen

und/oder einen Workshop zu besuchen, in dem Du sie erforschen und vertiefen kannst.

 

Alles Gute für 2022

Möge das kommende Jahr ein Jahr des Friedens sein - ein Jahr der Freude, der Gemeinsamkeit,
der Perspektiven und der Inspirirationen.

 

Elke Müller

Telefon: 089/ 20061982

E-Mail: elkerienks@posteo.de

nächster Kurs voraussichtlich Herbst 2022 in München Thalkirchen

Achtsamkeit und Stärken - MBSP

8-Wochen-Kurs zur Entfaltung der eigenen Stärken
1 x wöchentlich

Wo:

Treff der elly - Thalkirchner Straße 190 1. Stock
direkt an der U-Bahn Haltestelle Brudermühlstraße